白露事后，秋意渐浓，

常说“秋燥伤肺”，

这段期间畸刻画易

口鼻干燥，皮肤干燥瘙痒。

在这个期间，

中医保举一款养肺润燥的“矿藏选手”！

百合——秋季养肺之宝

说到百合，全国可能会思到花店里香味浓郁的百合花，但切记这是不雅赏品种，切勿食用。

中医所说的百合，是食用百合的鳞茎，其片片鳞叶抱合而成，有“百年好合”之好意思誉，自古便是药食同源的佳品。

《神农本草经》中首载百合，将其列为中品。百合性寒味甘，主归肺、心二经。其功效主如果养阴润肺，清快慰神，主治肺阴虚、惶恐不安证。这也赶巧精确处理了秋季的两大健康痛点：

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“秋燥伤肺”：百合能滋补肺阴，清肺润燥，是缓解秋燥咳嗽、口干舌燥的妙手。

“悲秋扰心”：百合能宁快慰神，关于秋日里惶恐不安、失眠多梦、情谊低垂有很好的安抚作用。

百合润秋方保举

百合质料清润，口感软糯微甜，相等符合作念成好吃药膳。在此为您保举几款粗浅易行的家常药膳：

01

百合秋梨羹

材料：雪梨1个，干百合20g或鲜百合50g。

作念法：雪梨切块，与干百合或鲜百合、冰糖极少一同放入碗中，加水适量，隔水蒸煮或小火慢炖30分钟至软烂。

功效：润燥滋阴止咳，雪梨和百合是粗心秋燥干咳、咽喉干痛的黄金组合，口感清甜，老小齐宜。

02

百合银耳莲子汤

材料：银耳1个，干百合20g，去心莲子10克，红枣5颗。

作念法：银耳泡发撕小块，与干百合、去心莲子、红枣一同放入锅中，加足水，大火烧开转小火慢煲1小时，至银耳胶质浓稠，出锅前加冰糖调味。

功效：滋阴润肺，健脾安神。这碗汤能从内而外缓解皮肤干燥、心烦失眠，尤其符合女性和阴虚体质者。

03

西芹百合炒腰果

材料：鲜百合50g，西芹100g，腰果50g，胡萝卜50g。

作念法：鲜百合掰成瓣，西芹切丁，胡萝卜切薄篇，与腰果一同快速清炒，加极少盐和蒜末调味即可。

功效：润肺平肝，养心补肾。

04

贝贝南瓜百合汤

材料：贝贝南瓜1个，鲜百合50g，红枣6颗，莲子去芯40g。

作念法：莲子、红枣放入砂锅中，大火煮开，中火慢炖至莲子软糯；30分钟后放入已去瓤洗净切块的南瓜，不绝煮至南瓜半熟后煮倒入百合，加入适量冰糖，炖至百合软熟即可出锅。

功效：养快慰神，润肺止咳。

05

瘦肉鲜百合汤

材料：猪肉100g、鲜百合100g、枸杞适量，生姜三片。

作念法：瘦肉切片，用姜及极少油、盐、生抽腌十分钟傍边，净水煮开，下腌好的瘦肉，水再次煮开，下几粒枸杞子，再下洗好的鲜百合，等水再次煮开后隔10min，关火出锅。

功效：养阴润肺。

专业简介

广东省中病院珠海病院呼吸病科，是广东省中医药局十三五中医临床要点专业配置单元、珠海市临床要点专业配置单元。包括呼吸与危重症医学科病房、支气管镜室、肺功能室、中医特质诊疗室、呼吸与危重症医学科门诊、国医大家晁恩祥学术劝诫传承使命室，是集临床、科研、素质为一体的呼吸疾病区域诊疗中心。

团队气管镜技能娴熟，劝诫丰富，年度开展气管镜近千台次，当今呼吸科气管镜室领有电子支气管镜、纤维支气管镜、超声支气管镜；已练习开展支气管镜查验、经气管镜下粘膜活检和刷检，支气管肺泡灌洗、超声内镜下淋助威穿刺活检、冷冻肺活检、气谈异物取出术等支气管介入技能。

科室开设专病门诊：呼吸与危重症医学科（PCCM）门诊，咳嗽门诊，哮喘门诊，肺癌门诊，咳嗽、咳喘门诊。

大夫先容

蔡彦 科主任 主任医师

擅长：

中西医链接诊疗的肺动脉高压、肺部肿瘤、肺结节、慢性艰涩性肺病、支气管哮喘、支气管推广、呼吸穷乏、肺栓塞、肺炎等疾病。

出诊：

周二、三下昼

张艳玲 主任医师

擅长：

慢性咳嗽、肺部结节、急慢性支气管炎、慢性艰涩性肺病、肺心病、支气管哮喘、支气管推广等的会诊诊疗。

出诊：

周一、三、六上昼；周三下昼（名医诊室）

赵静 主任医师

擅长：

慢性咳嗽、肺炎、慢性艰涩性肺病、哮喘、胸腔积液、呼吸穷乏及多样疑难呼吸病的中西医诊治。

出诊：

周一、二、三、日全天

刘克锋 副主任医师

擅长：

慢性咳嗽、肺炎、慢性艰涩性肺病、哮喘、肺部结节、肺癌及多样疑难呼吸病的中西医诊治。

出诊：

周一、二下昼，周五上昼

谭勇文 副主任医师

擅长：

慢性咳嗽、肺炎、慢性艰涩性肺病、哮喘、间质性肺疾病及多样疑难呼吸病的中西医诊治。

出诊：

周一、四上昼，周六下昼

王慧贤 主治医师

擅长：

慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性艰涩性肺病、间质性肺疾病及多样疑难呼吸病的中西医诊治。

出诊：

周四、日下昼

皮新苗 主治医师

擅长：

慢性咳嗽、肺炎、慢性艰涩性肺疾病、肺癌、支气管推广、支气管哮喘等呼吸系统疾病的中西医诊治。

出诊：

周三下昼

董芳芳 主治医师

擅长：

中西医链接诊疗慢性咳嗽、肺炎、慢性艰涩性肺疾病、支气管推广、哮喘、胸腔积液等呼吸系统疾病。

出诊：

周五下昼

邱楠 入院医师

擅长：

咳嗽、肺部感染、慢性艰涩性肺病、支气管哮喘等呼吸系统疾病的中西医诊治。

出诊：

以挂号系统为准

郑俐慈 入院医师

擅长：

慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性艰涩性肺疾病等的中西医临床诊治。

出诊：

以挂号系统为准

沈佳成 入院医师

擅长：

咳嗽、肺部感染、支气管哮喘、慢性艰涩性肺疾病的中西医诊治。

出诊：

周五下昼

金少涵 入院医师

擅长：

慢阻肺、哮喘、支扩、慢性咳嗽等呼吸系统疾病的中西医链接诊治，擅长应用颊针疗法诊疗常见呼吸系统疾病及体质均衡健康珍视。

出诊：

周四下昼

开头 | 广东省中病院珠海病院

初审 | 李蕴淇

审核 | 王军飞

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发布于：广东省